Zelfgenezing, ofwel heling is niets anders dan het repareren van jezelf terug naar je eigen originele staat. Je werkt aan delen van jezelf die gerepareerd kunnen worden zodat jij beter kunt functioneren in het dagelijkse leven. En om zo goed mogelijk te functioneren is het van belang dat jij je goed voelt. Dit betekent innerlijke rust en harmonie op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. 

Ons lichaam geeft ons dagelijks signalen om te laten weten hoe wij ons voelen en of we in harmonie zijn. Echter is het tegenwoordig door ons drukke bestaan, lastiger waar te nemen. Vaak gaan we door en door en staan we niet stil bij het ongemak dat wij ervaren en luisteren we vaak pas wanneer het zich op ongewenste manier gaat uiten.

Ziekte ontstaat als er sprake is van disharmonie in de aura en chakra's. Onverwerkte emoties zijn vaak reden nummer 1 voor verstoringen in het menselijk energieveld. 

Wordt er langdurig niets met die verstoring gedaan dan kan er een blokkade ontstaan. Waardoor ziekte of klachten ontstaan op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Tenminste als de persoon in kwestie niet zelf in staat is het verdriet, pijn of onbegrip alsnog los te laten. 

Vaak is dit een onbewust proces.